Suuhügieen

Mida on oluline osta tervete hammaste säilitamiseks?

Hea suuhügieen tagab terved hambad ja igemed ning parema hingeõhu. Põhilised vahendid, mis peaksid olema ja mida tuleks kasutada, on hambahari, hambapasta ja hambaniit. Hammaste harjamine peaks toimuma pärast sööki või vähemalt kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Suu raskesti ligipääsetavate piirkondade puhul võib kasutada ühekordset hambaharja ja kõige parem on kasutada hambaniiti.

Kuidas valida hambaharja?

Hambahari on tõesti oluline vahend hammaste ja nende pinnal olevate soonte puhastamiseks. Hambahari peab olema hammastele kohandatav. Kui teil on tundlikud hambad ja igemed, on soovitatav valida pehmema ja õrnema harjaga hambahari. Kõvemad sobivad siis, kui on palju hambaplaaki, mis tuleb eemaldada. Üksikhambahari on suurepärane lisavahend, mis aitab teil jõuda igale hambale.

Millist hambapastat valida?

Turul on palju hambapastasid, kuid kõige parem on valida üks neist vastavalt soovitud tulemustele. Kui teil on tundlikud hambad, on kõige parem valida hambapasta, mis ei sisalda abrasiivseid osakesi ja on pehme toimega, mis sobib tundlikele hammastele. Valgendavad hambapastad sobivad siis, kui soovite hambaid veidi valgendada ja hambaplaadist vabaneda, kuid ei pruugi sobida väga tundlikele hammastele. Lastele on oluline valida spetsiaalsed hambapastad lastele.

Mida valida hambaniidi ja suu loputamise vahel?

Kasutada tuleks mõlemat. Hammasniit on hädavajalik vahend raskesti ligipääsetavate hammaste vaheliste kohtade puhastamiseks. Terved igemed aitavad oluliselt vähendada hambakahjustusi. Suu loputusvahend täidab sama funktsiooni, kuid kasutab veevoolu. Kui suuloputusvahendit on palju raskem kaasas kanda, siis hambaniiti saab kaasas kanda ja kasutada iga kord, kui te sööte.