Päikesekaitse

Millal kasutada SPF-kaitsega kreemi?

Päikesekaitsekreemi tuleks kasutada iga päev. Suvel tuleks kasutada päikesekaitsekreemi, mis sobib nii kehale kui ka näole. Siiski ei tohiks unustada selle kasutamist ka talvel. Külmal aastaajal on päikesekiired samuti kahjulikud, kuid tavaliselt on ainult nägu katmata. Seetõttu on SPF-iga näokreemi vaja igal aastaajal. Kõige parem on päikesekaitsekreemi kanda kehale või näole hommikul. Ja täiendage päeva jooksul. Samuti tuleks päikesekaitsekreemi kanda iga kord, kui lähed meres või järves ujuma.

Kui tugevat kreemi ma peaksin valima?

Päikesekaitset näitab SPF-filtri number. Mida kõrgem on SPF-number, seda kauem on nahk päikesekiirte eest kaitstud. See tähendab, et päikesekaitsekreem SPF-ga 50 aitab sul mitu tundi UV-kiirguse eest eemal olla. Näokreemidel on sageli veel SPF 15, mis ei ole küll pikemas perspektiivis nii tõhus, kuid kaitseb nahka siiski. Kõige tugevam toode on SPF 100-ga toode.

Kas päikesekaitsekreem sobib lastele?

Jah. Siiski on kõige parem valida toode, mis on spetsiaalselt laste nahale mõeldud. Samuti on väga oluline mõista, et laste nahk on palju tundlikum ja kipub päikese käes kiiremini punetama. Seetõttu tuleb nende nahka ravida kreemidega, millel on võimalikult kõrge SPF 50 või 70 või rohkem.

Kuidas valida?

Päikesekaitsekreem peab olema tõhus. Suvel randa minnes tuleks valida võimalikult kõrge SPF-iga päikesekaitsekreem. Kui plaanite lühikest aega jalutada, võite valida madalama SPF-iga kreemi. Siiski peate seda toodet iga paari tunni tagant uuesti peale kandma. Näole on soovitatav valida võimalikult kõrge kaitsefaktoriga kerge koostisega kreem ja kanda nägu katvat mütsi või mütsi.